Здоровье глаз
Очки с фильтром синего света: кому они нужны?
Проводите у экрана больше шести часов в день? Как уменьшить усталость глаз.
· 1 мин чтения
Экраны излучают высокоэнергетический свет синего спектра. Фильтр синего света отсекает его часть и делает долгий рабочий день комфортнее.
Правило 20-20-20
Каждые 20 минут смотрите на 20 секунд вдаль — на 6 метров. Эта простая привычка расслабляет глазные мышцы.
Если вы носите очки по рецепту, фильтр можно добавить в линзы. Если нет — выберите компьютерные очки без диоптрий.
